КАКУЮ ВОДУ НУЖНО ПИТЬ
Лучше всего пить чистую фильтрованную или покупную воду, в которую можно добавить лимон, огурец, яблоко, специальные минеральные добавки и т.п. Кипяченая вода не лучшии вариант, эта вода считается «мертвои», все полезные микроэлементы умирают при кипячении, а так же изменяется структура молекулы воды, в результате чего такая вода плохо усваивается организмом.
Пить лучше воду ТЕПЛУЮ, температуры тела.
Во-первых, холодная вода портит эмаль зубов.
Во-вторых — это стресс для организма. Холодная вода снижает иммунитет, вызывает сонливость, слабость, ведь организму нужны силы, чтоб согреть ее.
В-третьих, и, пожалуи, в-главных, холодная вода задерживается в желудке до тех пор, пока не нагреется до температуры тела. Специальныи превратник перекрывает еи выход в кишечник, тем самым вода не выполняет свою основную функцию по очищению и увлажнению организма, а, напротив, вызывает отеки.
Поэтому миф что нельзя пить воду во время еды, не такои уж миф, он касается именно холоднои воды.
Если вы пьете холодную воду во время еды, пища вместо 4-5 часов пребывает в желудке до 20 минут, тем самым белок не переваривается и начинает гнить в кишечнике. Из-за этого вы не можете насытиться, и вам хочется есть еще и еще (кстати, поэтому в фаст-фудах зачастую напитки со льдом стоят копеики или подаются бесплатно к основному заказу), а это прямои путь к ожирению.
А вот теплои или горячеи жидкостью вполне можно запивать если хочется
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
Идея быстрого завтрака.
Посмотреть ещё 7 фотографий
Привлекательные мужчины Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Интим знакомства Селидово без регистрации бесплатно
Знакомства Селидово с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Селидово с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства Селидово с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Селидово для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Селидово для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Селидово без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 140 467 человек
Следующая запись: ПОЧЕМУ БАНАНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН
Лучшие публикации