Вы лечились антибиотиками - значит нужно восстанавливаться!
Недомогание и слабость - частые спутники человека после окончания приема антибиотиков. Нужно приложить усилия к тому, чтобы восстановить все полезные бактерии в самые кратчайшие сроки.
* Стимулируйте кишечник к работе. Никакого белого хлеба, булок и прочей сдобы и сладостей. Только изделия из муки грубого помола. Лучше всего подойдут отруби. Они заставляют кишечник трудиться, что не дает застояться вредным веществам и не приводит к появлению новой инфекции.
* Уничтожьте микробов, поселившихся в вашем организме. Для этого в пищу употребляйте побольше лука, чеснока, пейте зеленый и различные травяные чаи. Особое предпочтение отдавайте тем напиткам, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действиями.
Вашими лучшими друзьями должны стать все кисломолочные продукты. В них содержатся полезные лакто- и бифидобактерии, которые достаточно быстро заселят разрушенную флору и быстро ее восстановят. Употреблять их лучше всего с утра на голодный желудок, а также вечером перед сном.
Курс восстановления составляет от 2 недель до месяца. Главное правило - не останавливаться на середине пути, иначе иммунитет укрепится не до конца.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Интим знакомства Оренбург бесплатно
Сайт знакомств Оренбург с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Оренбург кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Оренбург с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Оренбург для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Оренбург для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Оренбург с девушками без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 961 195 человек
Следующая запись: Всё о здоровье - 3 декабря 2017 в 03:36
Лучшие публикации