Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Секс знакомства Пружаны бесплатно
Сайт знакомств Пружаны с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Пружаны с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств Пружаны с номерами телефонов
Сайт знакомств Пружаны без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн Пружаны
Сайт знакомств Пружаны для брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 834 133 человека
Следующая запись: Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета
Лучшие публикации