Рыбное филе в картофельном кляре
*105ккал на 100гр*
Ингредиенты:
Филе рыбы (форель) — 600 г
Картофель (средний) — 3 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Мука — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона.
2. Картофель помыть, очистить и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Рыбу запанировать в картофельном кляре (плотно прижимая).
3. Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности (около 30 минут).
4. Подавать с овощами.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи декора новогодних шариков.
Сайт знакомств в Ларнаке без регистрации
Сайт знакомств в Ларнаке для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Ларнаке с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Ларнаке с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Ларнаке с женщинами кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств в Ларнаке для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Интим в Ларнаке без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 366 078 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Аэробика для живота "шесть". Аэробика для живота "шесть" Вейдера - представляет собой набор ...
Лучшие публикации