Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
#рецепты_спорт_как_секс

Салат с куриной грудкой

Ингредиенты на 4 порции:
- Капуста пекинская 300 г
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Яблоки (160 г) 2 шт.
- Растительное масло 1 ч.л.
- Чеснок дольки 1 шт.
- Куриное филе 200 г
- Соль морская 3/4 ч.л.
- Перец черный молотый 1/2 ч.л.
- Йогурт натуральный 125 мл
- Горчица 2 ч.л.
- Лимонный сок 5 мл
- Укроп сушеный 1 ч.л.

Приготовление:
1) Листья капусты тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело.
2) В небольшом количестве масла обжарьте до золотистого оттенка раздавленный зубчик чеснока, чеснок удалите.
3) На ароматизированном чесночном масле обжарьте полоски куриного филе, посолите и поперчите. Не пересушивайте курицу, чтобы она не стала сухой, жарьте буквально 5 минут на среднем огне.
4) Для заправки соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Если вы увидите отслоившуюся от йогурта жидкость, слейте ее, чтобы заправка была более густой. Можно даже выложить йогурт на сито и дать стечь жидкости в течение 15-20 минут. Готовую заправку обязательно попробуйте, чтобы отрегулировать ее вкус в зависимости от вкуса имеющихся компонентов и своих предпочтений.
5) Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте.
#рецепты_спорт_как_секс.Салат с куриной грудкойИнгредиенты на 4 порции:- Капуста пекинская 300 г- ...
спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 75 отзывов
Нравится71
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вячеслав Вячеслав
Комментарий скрыт
Вячеслав Вячеслав
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Отличное сочетание -- белки и витамины ! По желанию пекинскую можно заменить белокочанной , предварительно пропарив под крышкой до мягкости в небольшом кол-ве воды Дополнит вкус помидор (нарядно и вкусно) С М А К !!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств онлайн в Гражданском для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Гражданском без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Гражданском для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Гражданском с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Гражданском с женщинами кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Гражданском с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса в Гражданском бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно