Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Для красивых мышц ног, ягодиц и пресса

1. Приседания – 12-15 раз

2. Выпады – 12-15 раз каждой ногой

3. Румынская становая тяга – 12-15 раз

4. Жим ногами с широкой постановкой стоп – 15 раз

5. Подъём ног с упором на локти – максимальное количество повторений

6. Скручивания в тренажёре – 15-20 раз
Для красивых мышц ног, ягодиц и пресса.1. Приседания – 12-15 раз2. Выпады – 12-15 раз каждой ногой3. ...
Рейтинг записи:
7,0 - 185 отзывов
Нравится175
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
САМ ПОМОЙСЯ УРОД!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Николай Николай
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх