Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА

Забирай на стену
Рейтинг записи:
6,5 - 102 отзыва
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Павел Павел
Девушкам только стоит понять - излишне перекаченный пресс может только увеличить талию (особенно если переборщить с косыми мышцами живота). Тут дело в другом - нужно при этом убрать жировую прослойку на животе что бы пресс стал виден. А тут уже нужны упражнения не на пресс (ибо они как раз жир почти что не сжигают) а интервальные кардио тренировки + интенсивные силовые тренировки (малые веса+ большое количество повторов+ маленькие перерывы между упражнениями)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх