Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
Лучший десерт для бодибилдера!

Можно кушать в любое время дня и ночи!
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 0 жиров и 0 углеводов.

Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы ;)

Нам понадобится:
• пакет желатина - 15-20г;
• скуп протеина - 30г (у меня кстати нереально вкусный, наичистейший изолят от ON со вкусом шоколада);
• 300мл воды.

Приготовление:
1. Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть.
2. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды.
3. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому :D), затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь)

ПС. А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки (но тогда это будет не ночной десерт)
В общем, экспериментируйте=)

Приятного аппетита, качата!
Лучший десерт для бодибилдера! Можно кушать в любое время дня и ночи! Вы получаете 40 граммов ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
6,0 - 63 отзыва
Нравится57
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Сергей Сергей
Походу гадость необыкновенная.
Николай Николай
Нее..протеин так то вкусный шоколадный но однажды я его переел до тошноты и щас люблю персиковый
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
можно без протеина. я делаю так: творог размалываю в блендере с любыми фруктами(можно и без них) так же желатин замачиваю.потом подогреваю чуть и его в творожную массу и опять всё перемолоть (сахар по вкусу.можно без него. заместо фруктов можно и какао и шоколад .и кисель)
Leon Leon
без фанатизма, а то почки откажут
Евгений Евгений
и заместо желатино можно применять агара на основе водорослей типа морская капуста тоже как желатин
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Пахомово с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Пахомово для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Пахомово для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Пахомово с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Пахомово Знакомства в Пахомово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Пахомово с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно