Домашний высококалорийный гейнер "мечта о массе":
-молоко 400 мл
-овсяные хлопья 3 ст.л.
-обезжиренный творог 200 гр
-1 некрупный банан
-3 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
-несладкое арахисовое масло 1-2 ст.л.
Овсяные хлопья измельчаем блендором вместе с бананом и 200 мл молока.Затем добавляем туда творог,какао,мед и арахисовое масло,все тщательно перемешиваем блендором.Затем добавляем оставшееся молоко и опять тщательно взбиваем блендором.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Спорт /
Со спортом по жизни!
/
Домашний высококалорийный гейнер "мечта о массе": -молоко 400 мл -овсяные хлопья 3 ст.л. ...
Со спортом по жизни!
Рейтинг записи:
5,5
- 13 отзывов
Многим читателям это понравилось
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Сайт знакомств в Атне без регистрации
Сайт знакомств в Атне для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Атне для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Атне с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Атне с женщинами кому за 40
Сайт знакомств в Атне с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства для интима в Атне без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 987 202 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Режим для набора массы (тренировочный день). Вдруг кому-нибудь будет интересно. Вес продуктов не ...
Лучшие публикации