5 Способов не забрасывать тренировки
1. Готовь сумку заранее
Если ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут. А если ты все же сачканешь - сумка будет тебе немым укором.
2. Следи за изменениями к лучшему
Попробуй почувствовать свои движения во время тренировки. Чем дольше ты занимаешься - тем сильнее ты становишься, и тем легче и уверенней становятся твои движения.
3. Поосторожней с жирами!
Держи на видном месте в холодильнике кусок сала. Каждый раз, когда ты будешь лезть туда за дополнительной порцией чего-нибудь вкусного, оно будет напоминать тебе о последствиях легкомысленного обжорства.
4. Просматривай фитнес-блоги
Фото чужих успехов будут мотивировать тебя и доказывать, что все возможно. Главное не сдаваться.
5. Записывай свои результаты
Если твои усилия в зале не отражаются на твоей внешности, твое желание тренироваться может сильно усохнуть. Чтобы этого не произошло, обмеряй себя каждую неделю, записывай результаты и радуйся малейшим изменениям.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Посмотреть ещё 6 фотографий
Интим знакомства Староалександровка без регистрации бесплатно
Знакомства Староалександровка с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Староалександровка с взрослыми женщинами
Знакомства онлайн Староалександровка
Знакомства Староалександровка для брака
Знакомства Староалександровка с номерами телефонов
Знакомства Староалександровка без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 402 022 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Фриттата с курицей и овощами
Лучшие публикации