Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Идеи для дома
Идеи для дома
Александра Бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине «Я худею». По условиям контракта актрисе грозили санкции, если она не уложится в срок.

Её метод состоял из строгого режима и интенсивных тренировок. Питание делилось на маленькие порции. Из рациона исключили фастфуд, выпечку, сладости, жареные и копчёные блюда. Основу меню составили овощи, постные белки, крупы, яйца и кисломолочные продукты.

Тренировки проходили шесть дней в неделю, дважды в день, и включали высокоинтервальные нагрузки, кардио, плавание и танцы. Актриса пила много воды, не ела за три часа до сна и контролировала калории: от 1200 до 1500 в сутки. Результатом стала значительная трансформация и главная роль.
Александра Бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине «Я худею». По условиям контракта ...
Александра Бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине «Я худею». По условиям контракта ... - 2
Александра Бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине «Я худею». По условиям контракта ... - 3
увлечения
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Павловском без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Павловском без регистрации Сайт знакомств в Павловском для брака без регистрации Сайт знакомств в Павловском с номерами телефонов без регистрации Знакомства для интима в Павловском без регистрации Сайт знакомств в Павловском с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Павловском кому за 40
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно