Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Мода и красота
Мода и красота
Гречневая диета для похудения

За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

Гречка готовится по следующему рецепту:

Крупу обдать кипятком, воду слить и залить кипятком снова (на 1 стакан гречки – примерно 1,5 стакана воды), укутать и оставить настаиваться на ночь, варить не надо.

- Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5 часов до сна. Если совсем невмоготу, можно оставить на вечер немного кефира.

- 1 литр 1% кефира. Кефир лучше всего пить за полчаса до еды или спустя полчаса после. Но если очень тяжело есть сухую гречку, можно залить (или запивать) ее кефиром.

- Питье: столько, сколько хочется (но не менее 1,5 литров) воды питьевой, минеральной без газов, зеленого чая (в воду и чай можно добавлять лимон), витаминного чая на травах, если очень хочется – чашку-две черного чая или кофе без сахара. Помните, что только получая достаточное количество жидкости, вы будете худеть активно.

- Как и на любой монодиете, на гречневой диете рекомендуется принимать поливитамины.
Гречневая диета для похудения.За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно ...
женские фэшн цитаты стиль шоппинг макияж луки красота мода сезон
Рейтинг записи:
7,5 - 235 отзывов
Нравится219
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Елена Елена
это круто аж две недели на гречке ,до изжоги))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Милания Милания
Комментарий скрыт
Роза Роза
Достали со своими диетами.Кому нужно похудеть,тот найдёт способ.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ксеня Ксеня
Спасибо!
Галина Галина
Комментарий скрыт
Анютка Анютка
Марина Марина
Комментарий скрыт
Марина Марина
Комментарий скрыт
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Южноукраинске бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Южноукраинске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Южноукраинске для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Южноукраинске с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Южноукраинске с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства для интима в Южноукраинске без регистрации Сайт знакомств в Южноукраинске с мужчинами без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно