Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
ФРУКТОВЫЕ РОЛЛЫ

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г
• Йогурт натуральный - 1 ст. л
• Кунжут - 2 ст. л
• Банан - 1 шт
• Киви - 1 шт
• Орехи - 8 шт ( у нас грецкие)
• Черный шоколад - 50 г
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Первым делом творог перетираем через сито, чтобы получилась однородная масса. Добавляем йогурт и все тщательно перемешиваем. Бамбуковый коврик для приготовления суши застилаем пищевой пленкой, посыпаем кунжутными семенами. Творожную массу ложкой аккуратно выкладываем на коврик и равномерно распределяем в один слой. Моем и нарезаем фрукты. Выкладываем их на творог и заворачиваем ролл, после этого ставим его в холодильник на 30 минут. Достаем роллы и острым ножом, смоченным водой нарезаем. Украшаем каждый орешком и тертым шоколадом по вкусу.
ФРУКТОВЫЕ РОЛЛЫ. Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Йогурт натуральный - 1 ст. л • Кунжут ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Коимбре бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Коимбре для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Коимбре для серьезных отношений бесплатно Знакомства для интима в Коимбре без регистрации Сайт знакомств в Коимбре кому за 50 Сайт знакомств в Коимбре с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Коимбре с девушками бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно