Можно ли пить во время еды?
Чего я только не наслушалась по этому поводу за 7 лет работы в фитнес индустрии И что вода желудочный сок разбавляет, и пищеварению она мешает, и пить надо за 30 минут до еды, а иногда даже рак желудка вызывает
Готовы распрощаться с мифом по этому поводу и со спокойной душой запивать еду?
Конечно, без знаний анатомии и физиологии человека тут не обойтись.
Желудок можно разделить на два отдела — проксимальный и дистальный, потом идет привратник и далее 12и перстная кишка, картинки для наглядности прикрепила вам в карусели
В проксимальном отделе хранится вся поступившая пища, твердые компоненты укладываются слоями, оттуда она попадает в дистальный отдел, где происходит ее обработка. Еда постепенно превращается в кашицу и двигается к привратнику, а оттуда в кишечник.
Вода, в свою очередь, не задерживается в проксимальном отделе, она сразу попадает в дистальный и по малой кривизне желудка быстро двигается в двенадцатиперстную кишку.
Итого, исходя из базовых знаний о физиологии человека: стакан воды, выпитый во время еды/после еды/до еды/хоть когда, через 5-10 минут покидает желудокВ то время как пища находится там еще пару часов
Жидкости вроде соков, молока и супов чуть дольше задерживаются в проксимальном отделе, но тоже абсолютно никоим образом не влияют на качество пищеварения и кислотность желудочного сока.
Что касаемо кислотности, стенки желудка состоят из складок, поэтому жидкость постепенно спускается в кишечник. Ну то есть она не несется мощнейшим напором на желудок, смывая на своем пути желудочный сок Через 2 минуты этой жидкости уже и в помине нет в проксимальном отделе, где лежит еда.
Надо ли пить воду натощак? Ну типа для метаболизма полезно, кишечник чистит, токсины и бактерии выводит. БРЕД! Человеческий организм устроен намного сложнее, чем вы можете подумать, и стакан воды перед едой не повлияет на скорость обмена веществ Хочется вам пить — пейте, только не придумывайте подоплеку в виде каких-то волшебных свойств этого стакана
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Сайт знакомств в Дубоссарах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Дубоссарах для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дубоссарах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дубоссарах с телефонами и фото
Сайт знакомств в Дубоссарах с женщинами кому за 50
Сайт знакомств в Дубоссарах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Дубоссарах
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 234 460 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Какая красота!
Лучшие публикации