ВСЮ ЖИЗНЬ БОРЮСЬ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
Райан Рейнольдс признается, что всю жизнь борется с сильной тревожностью. Ему приходится работать над собой, чтобы в сложных ситуациях сохранять душевное равновесие и контроль над эмоциями. Актер говорит, что в такие моменты он старается медитировать и находить время для перезагрузки. «Иногда у меня это хорошо получается, иногда нет».
Что делать, если потеют и дрожал руки? А мысли не слушаются? Какие методы, кроме медитации, можно использовать, если подступило состояние тревожности? рассказали в нашем канале
Ссылка в комментариях
Райан Рейнольдс признается, что всю жизнь борется с сильной тревожностью. Ему приходится работать над собой, чтобы в сложных ситуациях сохранять душевное равновесие и контроль над эмоциями. Актер говорит, что в такие моменты он старается медитировать и находить время для перезагрузки. «Иногда у меня это хорошо получается, иногда нет».
Что делать, если потеют и дрожал руки? А мысли не слушаются? Какие методы, кроме медитации, можно использовать, если подступило состояние тревожности? рассказали в нашем канале
Ссылка в комментариях


Следующая запись: Неожиданная правда: почему одни женщины становятся музами и королевами, а другие остаются в тени. В ...
Лучшие публикации