Привычки, которые не дают тебе= чувствовать себя счастливым:
1. Ожидать будущее
Постоянно говорить себе: «Я буду счастлив тогда, когда ...», - один из самых простых способов вогнать себя в состояние несчастья. То, как вы заканчиваете это утверждение, не имеет особого значения. Это может быть какое-то поощрение, увеличение зарплаты или новые отношения. В таком случае вы уделяете слишком много внимания обстоятельствам.
2. Тратить много сил и времени на шопинг
Уровень счастья очень бедных людей резко повышается, когда улучшаются их финансовое состояние. Но, если ваш совокупный доход выше $20 000 в год, этот показатель сокращается.
Есть множество исследований, результаты которых показывают, что материальные вещи не делают нас счастливее. Со временем, когда шопинг становится обычной процедурой, вещи перестают приносить такое же удовольствие, как раньше.
3. Сидеть дома
Когда вы чувствуете себя глубоко несчастным человеком, не хочется никого видеть. Избегать общества - большая ошибка. Общение - лучшее лекарство от подобной хандры.
4. Видеть себя в роли жертвы
Как правило, несчастные люди рассуждают в ключе «жизнь тяжела и неподконтрольна». Другими словами, «жизнь - не для меня, и я ничего не могу с этим сделать».
5. Быть закоренелым пессимистом
Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Все, о чем вы говорите в негативном тоне, неосознанно становится пророческим.
6. Постоянно жаловаться на что-то
Выражать неудовольствие означаей быть чем-то обеспокоенным. Но, если вы постоянно на что-то жалуетесь, и, следовательно, уверенны в том, что дела совсем плохи, вы сами себе утверждаете в себе свои же негативные убеждения.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Сайт знакомств Березино для брака без регистрации
Сайт знакомств Березино с мужчинами
Сайт знакомств Березино кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Березино с номерами телефонов без регистрации
Секс знакомства Березино
Сайт знакомств онлайн Березино без регистрации
Сайт знакомств Березино
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 743 236 человек
Следующая запись: ЭГО | Психология, саморазвитие - 28 марта 2021 в 21:36
Лучшие публикации