Самомассаж: берем ноги в руки
Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые влияет на состояние внутренних органов, укрепляет их, способствует коррекции обмена веществ в организме и сохраняет молодость и красоту всего тела.
Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Секс знакомства Бабиче-Кореновский
Сайт знакомств Бабиче-Кореновский с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Бабиче-Кореновский с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств Бабиче-Кореновский с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Бабиче-Кореновский для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Бабиче-Кореновский для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств Бабиче-Кореновский без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 400 428 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
НА КАЛЕНДАРЕ ПРОЯВИЛСЯ МАРТ!
ПОВЕРЬТЕ НЕ НА ЧАС,А НА ВЕКА,
СОЗДАТЕЛЬ ОБЪЯВЛЯЕТ СТАРТ!"
Следующая запись: Мир без блюза пуст. Джо Кокер
Лучшие публикации