Яйцо-кокот по-итальянски
Состав:
Яйцо 1 шт.
Сыр твердый низкокалорийный (например, ольтермани 17%) 15 г
Сыр мягкий любой 15 г
Помидоры черри - 5-6 шт.
Зелень веточка
Соль
Перец по вкусу
Оливковое масло пара капель
Приготовление:
Смазываем кокотницу капелькой оливкового масла.
Выкладываем оба вида сыра, нарезанных кубиками.
Кладем листочки с веточки зелени (базилик, петрушку, укроп, шпинат - то, что больше нравится).
Помидорки нарезать пополам и выложить на зелень.
Сверху разбиваем яйцо.
Слегка солим.
Отправляем в духовку при температуре 210 С - 220 С на 8-10 минут
100 гр. готового блюда содержат:
58 ккал
белки – 3,7 гр.
жиры – 3,4 гр.
углеводы – 3,4 гр.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Получить
Шустрый Повар
Рейтинг записи:
5,5
- 48 отзывов
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Тамбовской области бесплатно
Знакомства онлайн в Тамбовской области без регистрации бесплатно
Знакомства в Тамбовской области для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Тамбовской области с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Тамбовской области с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства в Тамбовской области с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Тамбовской области без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 087 737 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Курочка в ажуре
Лучшие публикации