Фасоль с грибами и курочкой
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 8.96 *0.63*3.59*56.3
Фасоль стручковая - 260 г.
Шампиньоны - 160 г
Лук репчатый - 140 г
Филе куриное - 260 г
Соевый соус - 10 г
Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук четвертькольцами.
Выложить в сковороду все ингридиенты, сбрызнуть соевым соусом, потушить до готовности(недолго, чтобы курица осталась сочной, а фасоль хрустящей).
Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но необязательно.
Солить не надо.
При необходимости можно добавить немного воды, но вообще, сока от продуктов и соевого соуса вполне достаточно.
Для такого тушения идеально подходит сковорода вок.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Знакомства в Веселом без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Веселом для взрослых бесплатно
Знакомства в Веселом для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства в Веселом с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Веселом с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства в Веселом с мужчинами бесплатно
Интим в Веселом
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 896 358 человек
Следующая запись: Сильные женщины не плачут. Они делают музыку погромче и качают задницу
Лучшие публикации