Крокет из цветной капусты
Это диетическое, низкокалорийное блюдо. Хорошо пойдет как гарнир.
Калорийность на 100г - 48ккал
1 крокет (65г) - 30ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-400 гр замороженной цветной капусты
-1/2 яйца
-50 гр молока
-сушеный укроп или другие травы
-чеснок сушеный
-мускатный орех
Приготовление:
1. Отварить цветную капусту в течение 15 минут. Откинуть на дуршлаг
2. Пюрировать блендером с постепенным добавлением молока. Масса должна стать полностью гладкой и однородной.
3. Вмешать половину сырого яйца, посолить по вкусу, добавить любимые специи, добавить чеснок
4. Разложить про силиконовым формочкам или в керамические чашечки и запекать в духовке при температуре 220 градусов в течение 35 минут.
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Знакомства в Верхнем Авзяне без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Верхнем Авзяне для взрослых без регистрации
Знакомства в Верхнем Авзяне для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Верхнем Авзяне с девушками с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Верхнем Авзяне без регистрации бесплатно
Знакомства в Верхнем Авзяне с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Верхнем Авзяне кому за 45
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 850 601 человек
Следующая запись: 10 вариантов разгрузочных дней. Будьте красивы :)
Лучшие публикации