Информация для любителей сыров!!!
Некоторые не представляют свою жизнь без сыра, но продукт этот достаточно калорийный. Что же делать, если хочешь привести себя в форму, но не можешь отказать себе в любимом сыре?! Есть 4 вида сыра, которые можно и на диете!!!
Фета. Этот популярный греческий сыр содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают гастроэнтерологические заболевания. Фету можно добавлять в салаты и закуски.
Моцарелла. В 100 г моцареллы - 250-300 ккал. Именно этот сыр используют для приготовления пиццы, салатов и легких закусок. А еще из него можно приготовить итальянское блюдо "Капрезе": поочередно выложи на тарелку ломтики моцареллы, помидоров и листики базилика, сверху полей оливковым маслом.
Камамбер. В маслянистом камамбере есть множество незаменимых аминокислот и витаминов. А плесень, которой покрыт этот сыр, содержит бактерии, улучшающие работу кишечника. Камамбер используют для приготовления легких закусок и соусов.
Рикотта. Содержит минимальное количество жиров и легко усваивается организмом. По сравнению с обычным творогом, в рикотте на 50% меньше калорий. Из этого мягкого сыра можно готовить вкусные низкокалорийные десерты. Его часто используют в качестве начинки для пирогов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Знакомства в Лямбире кому за 35 бесплатно
Знакомства в Лямбире для взрослых без регистрации
Знакомства в Лямбире для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Лямбире с девушками без регистрации
Знакомства в Лямбире с телефонами и фото
Знакомства в Лямбире с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Лямбире без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 970 451 человек
Следующая запись: Корица с йогуртом (кефиром) - пища топ-моделей
Лучшие публикации