Тушеная капуста с овощами - 0% жира
Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная
1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем в сторону.
2. Режем лук небольшими квадратиками.
3. Вместо масла используем воду - заливаем 1/4 стакана в сковородку, открываем средний огонь, кидаем лук. Обжариваем минут 10, периодически помешивая.
4. Пока готовится лук, режем мелкими квадратиками морковку, перец и помидор.
5. Добавляем к луку капусту. Выливаем сверху еще пол стакана воды, все перемешиваем. Накрываем крышкой, тушим минут 20-30, изредка помешивая.
6. По истечении 20-30 минут добавляем к капусте морковь, помидор и перец. Перемешиваем. Закрываем крышкой и тушим еще столько же, периодически помешивая.
7. Солим и перчим по вкусу
Готово! Блюдо так же хорошо в холодном виде, как и в горячем.
Поделитесь записью с друзьями
Лилия из пластиковых ложек
Интим знакомства Ясенская
Сайт знакомств Ясенская с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Ясенская кому за 50
Сайт знакомств Ясенская для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Ясенская для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Ясенская с девушками бесплатно
Сайт знакомств Ясенская бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 846 678 человек
Следующая запись: Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)
Лучшие публикации