Творожный багет с банановой начинкой
На 100гр. продукта:
Ккал: 106,5
Белки: 11,4 гр.
Углеводы: 12,7 гр.
Жиры: 1 гр.
Ингредиенты:
-два небольших банана 200гр;
-овсяные хлопья 5 ст.л.;
-творог обезжиренный 300гр;
-яйцо 1 шт;
-сах.за по вкусу (я делала без него).
Способ приготовления:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, сах.зам., муку и яйцо вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Общая энергетическая ценность продукта на выходе и БЖУ:
Ккал: 591,3
Белки: 63,7 гр.
Углеводы: 70,5 гр.
Жиры: 5,6 гр.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Сайт знакомств в Челябинске бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Челябинске с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Челябинске для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн в Челябинске для взрослых
Сайт знакомств в Челябинске кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Челябинске с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс в Челябинске без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 815 564 человека
Следующая запись: ЗАПОМНИ! Сохрани, чтобы не потерять - НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него.. ...
Лучшие публикации