Утренний коктейль!
Количество порций: 2 шт.
Калорийность 1 порции: 160 ккал
Ингредиенты:
Молоко — 1 стакан
Овсяные хлопья — 2 ст.л. ( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
Банан — 1 шт.
Мёд — 1 ст.л.
Приготовление:
1. В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда.
2. Включаем блендер и всё перемешивает.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 234 293 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как часто надо бегать в зависимости от цели
Лучшие публикации