Гречка с бананом без варки!!!
Отличный завтрак
Ингредиенты:
Гречневая крупа — 200 г
Воды — 2 стакана
Банан — 1 шт.
Орехи(на свой вкус) —100 г
Миндальное молоко — 75 мл (можно сделать самостоятельно: 25 г миндаля залить 75 мл воды и оставить в холодильнике на ночь, утром взбить в блендере до однородного состояния);
Растительное масло — 1 ст.л.
Семяна льна — 1 ст.л.
Мед —1 ст.л.
Способ приготовления:
1. Гречку залить водой и оставить на ночь.
2. Утром слить оставшуюся воду и промыть крупу до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
3. Две трети гречи поместить в блендер, добавить миндальное молоко, орехи, семена льна, банан, растительное масло и мед.
4. Взбивать до сливочной, но не совсем однородной массы.
5. Переместить кашу в миску, добавить оставшуюся треть гречки, по желанию — фрукты и ягоды и перемешать.
6. Блюдо можно приготовить заранее и поставить в холодильник.
7. Можно добавить фрукты или ягоды.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Сайт знакомств в Камеево с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Камеево для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Камеево для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Камеево с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Камеево кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Камеево с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Камеево бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 318 206 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА"
Лучшие публикации