Диетические наггетсы
Ингредиенты:
Куриная грудка — 400 г
Кефир обезжиренный — 200 мл
Овсяные отруби — 50 г
Паприка — опционально
Смесь из сухих трав — опционально
Соль и специи — по вкусу
Способ приготовления:
1. Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Отруби смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Нечего посмотреть вечером? Подборка из 10-ти фильмов, которые тебе понравятся:
Знакомства Старожилово кому за 40
Знакомства Старожилово с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств для секса Старожилово без регистрации бесплатно
Знакомства Старожилово с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Старожилово для брака без регистрации
Знакомства онлайн Старожилово без регистрации
Знакомства Старожилово без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 993 679 человек
Следующая запись: Конфеты на правильном питании. одна конфетка: 54кал, белка 6, жира 2, углеводов 2 творожные конфеты: ...
Лучшие публикации