Паштет из кабачков с брынзой
Пищевая ценность: белка 48,4 гр., жира 84,4 гр., углеводов 38,5 гр.
Энергетическая ценность: 1094,8 ккал
Ингредиенты:
1)Кабачки 500 гр., белка 3 гр., жира 1,5 гр., углеводов 26 гр., 115 ккал
2)Брынза 200 гр., белка 35,8 гр., жира 40,2 гр., 520 ккал
3)Масло грецкого ореха 1 ст.л. жира 10 гр., 90 ккал
3)Чеснок 30 гр., белка 1,9 гр., жира 0,1 гр., углеводов 8,9 гр., 42,9 ккал
4)Грецкие орехи 50 гр., белка 7,6 гр., жира 32,6 гр., углеводов 3,5 гр., 327 ккал
5)Соль по вкусу
Приготовление:
Молодые кабачки очистить от кожицы, залить их подсоленным кипятком и подержать около 5 минут. Порезать кубиками. Чеснок очистить и измельчить. Брынзу натереть на крупной терке.
Все продукты перемешать, тщательно растереть, заправить растительным маслом и добавить измельченные орехи. Посолить по вкусу. По желанию украсить зеленью и кусочком лайма.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Знакомства в Усть-Камчатске кому за 35 бесплатно
Знакомства в Усть-Камчатске для взрослых без регистрации
Знакомства в Усть-Камчатске для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Усть-Камчатске с девушками без регистрации
Знакомства в Усть-Камчатске с телефонами и фото
Знакомства в Усть-Камчатске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Усть-Камчатске без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 746 516 человек
Следующая запись: Куриные грудки в сметане
Лучшие публикации