Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 9 фотографий
Нечего посмотреть вечером? Подборка из 10-ти фильмов, которые тебе понравятся:
Сайт знакомств в Хучнях с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Хучнях для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Хучнях для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Хучнях с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Хучнях кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Хучнях с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Хучнях бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 353 971 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 16 апреля 2015 в 08:02
Лучшие публикации