Оладьи из белой рыбы
*Калорийность на 100 гр - 110 ккал*
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия),
- 2 яйца,
- 100 гр нежирной сметаны,
- 2-3 ст. ложки гречневой или овсяной муки,
- 1 луковица,
- 2 зубчика чеснока,
- соль и перец по вкусу (можно заменить приправой к рыбе)
- Пропустить через мясорубку рыбу, чеснок и лук.
- Затем добавить в рыбный фарш яйцо, сметану и специи.
- Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто.
- Сформировать мокрыми руками или ложкой оладьи и обжаривать оладьи на среднем огне под крышкой (без масла) или с небольшим количеством оливкового масла.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в Называевске бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Называевске без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Называевске для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Называевске с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Называевске с женщинами кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Называевске с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Называевске
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 710 132 человека
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 10 ноября 2014 в 02:01
Лучшие публикации