Диетические хлебцы без масла, муки и сахара - 2 варианта
Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу, так и десерту (смотря с чем сочетать).
Диетические овсяные хлебцы
На 1 средний противень:
200 г овсяной муки
30 г отрубей
20 г семечек подсолнечника
10 г тмина
200 г воды (примерно)
Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты. Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
Диетические гречневые хлебцы
На 1 средний противень:
200 г гречневой муки
30 г отрубей
20 г кунжута
1 белок
300-350 г воды
Смешать все сухие ингредиенты и белок с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Скатать небольшие шарики, придавить ладонью. Выпекать при t 180 C около 25 минут. Остудить.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Секс знакомства Новосиль бесплатно
Сайт знакомств Новосиль для брака
Сайт знакомств Новосиль с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Новосиль с номерами телефонов
Сайт знакомств Новосиль с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Новосиль
Сайт знакомств Новосиль без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 710 077 человек
Следующая запись: Диетический суп-пюре. Состав: Мясо индейки – 200 гр Замороженная брокколи – 600 гр Чеснок зубчиками ...
Лучшие публикации