Как похудеть без вреда для здоровья
Чтобы привести обмен веществ в норму нужна специальная метаболическая диета, основанная на раскачке реакции организма на пищу.
Суть данной методики заключается в том, что создается и дефицит калорий (это сожжет лишние килограммы), и профицит (предотвратит стресс для организма и позволит достичь идеального веса).
Таким образом, при похудении меню составляется с использованием метода "зигзаг калорий" ( КБЖУ рассчитывается с учетом индекса массы тела и уровня физической нагрузки). Такой метод позволяет нормализовать и ускорить обмен веществ, избежать эффекта плато и получить отличный результат в борьбе с лишним весом.
Рекомендации по составлению меню можно найти в группе по ссылке:
Присоединяйтесь! Все будет правильно, вкусно, легко и эффективно.
Есть противопоказания, необходима консультация специалиста, 18+
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 8 фотографий
Цветные фотографии Парижа 1914 года.
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 319 214 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Теперь тебе самой приходится быть этим зайчиком
Лучшие публикации