Запеченная семга в йогурте.
Для приготовления нам понадобится:
семга - 3 стейка, 600 гр; соль, розмарин, орегано, перец; лимон - 1/2 шт; йогурт натуральный - 2 ст л..
Рыбку помыть, натереть солью и специями. Сбрызнуть лимоном. Оставить мин на 20 промариноваться. Смазать йогуртом совсем немножко, тонким слоем. Завернуть в фольгу и выпекать в духовке при 180 градусах до готовности..
Кбжу на 100 гр: 124/19/5,3/0,63.
Всем приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 7 фотографий
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 811 387 человек
Следующая запись: Тыквенные оладки! Которые можно и деткам. Ингредиенты: 150 г тыквы(сырой измельчённой)1 яйцо30 г ...
Лучшие публикации