Фаршированные кальмары
На 100 гр - 76,66 ккал белки - 11,69 жиры - 3,21 углеводы - 1,06
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Полтавской без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Полтавской без регистрации
Интим в Полтавской
Знакомства в Полтавской с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Полтавской кому за 40
Знакомства в Полтавской с мужчинами бесплатно
Знакомства в Полтавской для брака без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 775 065 человек
Следующая запись: Это думаю каждый проходил!
Лучшие публикации