Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Треска под шубой, ну очень вкусно! 
на 100грамм - 45.72 ккалБ/Ж/У - 4.74/0.34/6.53 

Ингредиенты: 
Треска филе 2 тушки большие 
Морковь 3 шт средних 
Лук 2 шт средних 
Йогурт натуральный 
Приправы,соль 

Приготовление: 
Морковь натереть на крупную терку, лук порезать кубиками и потушить на капле масла под крышкой. В это время рыбу порезать на порционные куски, натереть специями, посолить. Готовую морковь с луком приправить и посолить. Добавить йогурт и перемешать. Противень застелить пергаментом, разложить рыбку. Каждый кусок рыбы сверху хорошенько покрываем морковно-луковой начинкой. Выпекаем в духовке 30 мин при 180 гр. 

Приятного аппетита!
Треска под шубой, ну очень вкусно! .на 100грамм - 45.72 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 76 отзывов
Нравится75
Поделитесь записью с друзьями
Юрий Юрий
много рецептов у ВАС скопировал-один сейчас,пригодятся!
Наверх