Вкуснейший рецепт овсяноблина
на 100грамм - 185.39 ккалБ/Ж/У - 10.54/6.01/21.9
Ингредиенты:
- 1 яйцо;
- 3 ст л овсяных отрубей (или овсянки);
- 70 мл кефира;
- 1 ст л любой муки (у меня кукурузная). Так он точно не раздвоится, даже у тех, кто считает, что не умеет его готовить!
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, оставляем на 5 минут, чтобы отруби набухли.
2. Выпекаем на раскалённой сковороде, без масла. Под крышкой. По 2 минуты с каждой стороны.
3. Начинка - полет вашей фантазии! Сегодня у меня мягкий творог и сыр! Обычно я люблю красную рыбу и овощи. Либо ветчина.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Знакомства в Змеиногорске бесплатно
Знакомства в Змеиногорске для взрослых бесплатно
Знакомства в Змеиногорске для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Змеиногорске с девушками бесплатно
Знакомства в Змеиногорске кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства в Змеиногорске с мужчинами без регистрации
Секс в Змеиногорске
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 247 016 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Очень простой, быстрый и вкусный пирог из лаваша
Лучшие публикации