Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нежнейшая запеканка с клюквой
на 100грамм - 187.58 ккалБ/Ж/У - 5.55/0.33/40.16

Ингредиенты:
0,5 стакана манной крупы
3 ст. л. сахзам по вкусу 
3 ст. л. клюквы
2 яичных белка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Клюкву тщательно промыть, обсушить и протереть через сито. Сок отставить.
Жмых залить 0,5 стакана холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь, добавить сахар/сахзам и варить 5 мин.
Процедить отвар в чистую кастрюлю и смешать с клюквенным соком.
Всыпать в клюквенный отвар манную крупу и, постоянно помешивая, довести до готовности. Дать немного остыть.
Белки взбить в пышную пену и ввести в манную кашу, перемешать.
Разложить по формочкам.
Поставить в разогретую до 180°С духовку на 15 мин.

Приятного аппетита!
Нежнейшая запеканка с клюквой.на 100грамм - 187.58 ккалБ/Ж/У - 5.55/0.33/40.16Ингредиенты:0,5 ...
Рейтинг записи:
6,0 - 66 отзывов
Нравится65
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Наверх