Âêóñíåéøåå äèåòè÷åñêîå òèðàìèñó

Âêóñíåéøåå äèåòè÷åñêîå òèðàìèñó
íà 100ãðàìì - 109.36 êêàëÁ/Æ/Ó - 9.5/2.19/12.75

Èíãðåäèåíòû:
- 200 ãðàìì ìÿãêîãî òâîðîãà îáåçæèðåííîãî
- 1 áàíàí
- 1ÿéöî
- 1/2÷.ë.ðàçðûõëèòåëÿ
- 1ñò.ë.êàêàî
- 2ñò.ë.êóêóðóçíîé ìóêè
- 2ñò.ë.êåôèðà
- 3ïàêåòèêà ôèòïàðàäà
- 1÷àøêà êðåïêîãî êîôå

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñìåøàòü áàíàí, ÿéöî, ðàçðûõëèòåëü, êàêàî, ìóêó, êåôèð, 1ïàêåòèê ôèòïàðàäà,
2. Âûëîæèòü â ôîðìî÷êó è âûïåêàòü â ìèêðîâîëíîâêå 5 ìèíóò!
3. Ãîòîâûé êîðæ îñòóäèòü, ïîðåçàòü ïðîèçâîëüíî!
4. Òâîðîã ñìåøàòü ñ 2ïàêåòèêàìè ôèòïàðàäà è 3÷.ë.êîôå!
5. Ñîáèðàåì ïèðîæåíîå - â êðåìàíêó âûëîæèòü 1/2 ÷àñòè òâîðîæåííîãî êðåìà, ÷àñòè êîðæà îáìîêíóòü â êîôå è íà êðåì, çàòåì âûëîæèòü îñòàâøèéñÿ êðåì!
6. Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà äâà ÷àñà èëè íà íî÷ü!
7. Ñâåðõó ïîñûïàòü êàêàî èëè êîðèöåé - ïî æåëàíèþ!

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!