Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Колбаса в пароварке. 
 
Итого на 100 грамм 87 ккал
Б/Ж/У 17.3 / 0.9 / 1.5

куриное филе 400 гр 
2 белка 
1 зубчик чеснока 
половинка средней моркови 
укроп 
базилик 
зеленый лук 
паприка 
черный перец 
соль 
 
Куриное филе давжды пропустить через мясорубку, к нему добавить морковь кубиками. Прибавляем все специи, мелко крошенный чеснок и укроп, тщательно перемешиваем. Белки взбить миксером с солью в густую пену и аккуратно ввести к фаршу. Выложить на пищевую пленку, руками аккуратно придать форму колбаски. Концы пищевой пленки связать. И в пароварку, на 35 минут. 
Затем даем остыть и убираем на ночь в холодильник. 
Снимаем пленку, нарезаем на кружки
Колбаса в пароварке. . Итого на 100 грамм 87 ккалБ/Ж/У 17.3 / 0.9 / 1.5куриное филе 400 гр 2 белка 1 ...
Рейтинг записи:
5,5 - 24 отзыва
Нравится24
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх