Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица "Осенний вальс"
На 100 грамм 99 калорий

Ингредиенты:

Зеленые яблоки 3 штуки
Куриное филе 500 г
Репчатый лук 2 головки
Консервированные помидоры 2 штуки
Сыр твердый 100 г
Сметана 50 г
Специи по вкусу

Время приготовления - 30 мин.

Способ приготовления:

1 Куриное филе тонко отбейте. Нарежьте лук полукольцами, помидоры. Яблоки натрите на крупной терке, поперчите, посолите и полейте лимонным соком.

2 На противень положите куриное филе, сверху толстым слоем натертые яблоки, затем накройте оставшимся отбитым филе, посолите, поперчите, уложите слой лука, затем слой помидор, смажьте сметаной и посыпьте тертым сыром.

3 Запекайте в духовке при 200 градусах, не более 20 минут.

Приятного аппетита
Курица
Рейтинг записи:
6,0 - 93 отзыва
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх