Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Потрясающие капустные оладушки 
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94

Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л 
Разрыхлитель - 1/3 ч. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные. 

Приятного аппетита! 
Потрясающие капустные оладушки .на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94Ингредиенты:Капуста - ...
Рейтинг записи:
7,5 - 220 отзывов
Нравится213
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Виктория Виктория
Люблю капусту. Попробую.
Irina Irina
мне кажется нужно предворительно отварить капусту
Алина Алина
Слегка проварить капусту в подсоленной воде или потушить на сливочном масле, остудить, добавить в тесто....
Элен & Миана Не Выкупать ! Элен & Миана Не Выкупать !
Ольга Ольга
Отличный рецепт!! не нужно ничего отваривать, очень нежные оладушки,, добавила немного чеснока
Тамара Тамара
А Я ПРОСТО В ТЕСТО ДОБАВЛЯЮ МЕЛКО НАШИНКОВАННУЮ СЫРУЮ КАПУСТУ... ПОЛУЧАЕТСЯ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО...МОИМ КОЛЛЕГАМ НА РАБОТЕ ВСЕМ НРАВИТСЯ.
Туся Туся
Комментарий скрыт
Наверх