Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица «а-ля терияки»
На 100 грамм 126 калорий белки — 18 жиры — 1 углеводы — 7

Ингредиенты:
Куриное филе 500 грамм
Соевый соус 80 мл
Сироп кленовый 15 мл ( Можно заменить на мёд)
Цедра апельсина
Зелёный лук 30 грамм (можно сухой лук)
Кунжут 10 грамм

Способ приготовления:

Куриное филе порезать небольшими кусочками. Смешать сироп, соевый соус, цедру, лук и кунжут. Замариновать филе в полученном соусе и убрать на час в холодильник. Тушить на медленном огне 15-25 минут.

Приятного аппетита
Курица «а-ля терияки».На 100 грамм 126 калорий белки — 18 жиры — 1 углеводы — 7Ингредиенты:Куриное ...
Рейтинг записи:
6,5 - 131 отзыв
Нравится131
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх