Сладкая радость для фигуры: торт «Панчо»
на 100 грамм - 156.78 ккал
Ингредиенты:
Нежирный творог- 100 г
Яйца - 2 шт
Молоко - 120 мл
Овсяная мука - 100 г
Овсяные отруби - 50 г
Разрыхлитель - 0,5 ч л
Корица/какао
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)
Для крема:
Натуральный йогурт - 100 г
Мягкий творог - 100 г
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)
Начинка:
Грецкие орехи - 50 г
100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый)
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать при помощи блендера, залить в форму и выпекать 30 минут при 180 С.
Смешать все ингредиенты для крема.
Теперь нужно собрать торт. Из готового бисквита вырезать круг- это будет основа торта. Остальной бисквит поломать на маленькие кусочки.
Основу смазать кремом, положить ананасы, орехи, кусочки коржа, последний слой должен быть бисквитным.
Сверху смазать остатками крема и убрать в холодильник на ночь. Утром достать, полить шоколадной глазурью (какао+вода) и наслаждаться вкусным и полезным тортиком :)
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Посмотреть ещё 9 фотографий
Календарь нарисованный в стиле пин-ап “Осторожно, Крым!“
Автор русский художник Андрей Тарусов
Автор русский художник Андрей Тарусов
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Знакомства в Чегдомыне без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Чегдомыне для взрослых без регистрации
Знакомства в Чегдомыне для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Чегдомыне с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства для интима в Чегдомыне
Знакомства в Чегдомыне с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Чегдомыне кому за 45 бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 031 906 человек
Следующая запись: Грибной жюльен в кабачках: оригинально и очень вкусно! на 100 грамм - 33.31 ккалБ/Ж/У - ...
Лучшие публикации