Äèåòè÷åñêèé ìèñî-ñóï. Êàëîðèéíîñòü: 37 êêàë íà 100 ãð  Èíãðåäèåíòû:  1 ìîðêîâü  2 ëóêîâèöû  70 ã ...

Äèåòè÷åñêèé ìèñî-ñóï.

Êàëîðèéíîñòü: 37 êêàë íà 100 ãð 
Èíãðåäèåíòû: 
1 ìîðêîâü 
2 ëóêîâèöû 
70 ã øàìïèíüîíîâ 
6 ñòîëîâûõ ëîæåê ìèñî (ìèñî – ýòî âåãåòàðèàíñêàÿ ïðèïðàâà) 
1 ÷àéíàÿ ëîæêà ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà 
2 áîëüøèõ äîëüêè ÷åñíîêà 
10 ã èìáèðÿ 
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 
1)Ïî÷èñòèòå ìîðêîâü è íàðåæüòå åå êðóæî÷êàìè. 
2)Ìåëêî ïîðóáèòå äîëüêè ÷åñíîêà è 2 ëóêîâèöû. 
3) Âûìîéòå è ïîðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè øàìïèíüîíû. 
4) Íàòðèòå íà òåðêå èìáèðü. 
5)Äîâåäèòå äî êèïåíèÿ ëèòð âîäû. 
6) Âûñûïüòå â êàñòðþëþ ñ âîäîé âñå ïîðåçàííûå èíãðåäèåíòû è äîáàâüòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. 
7) Âàðèòå íà ìåäëåííîì îãíå äî òåõ ïîð, ïîêà îâîùè íå ñòàíóò ìÿãêèìè. 
8)Ðàñòâîðèòå â 100 ìë âîäû ïðèïðàâó ìèñî, âûëåéòå åå ñóï. 
9)Ïðîäîëæàéòå âàðèòü ñóï åùå íåñêîëüêî ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!