Салат с курицей и грибами: можно даже на ночь!
на 100грамм - 80.59 ккалБ/Ж/У - 9.63/2.37/4.7
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Грибы - 500 г
Йогурт натуральный - 100 г
Яйца - 3 шт
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Кукуруза консервированная - 1 банка
Соль - по вкусу
Приготовление:
Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Сначала обжаривать лук на масле до золотистого цвета, а затем положить к нему морковь и готовить ещё примерно 10 минут. Грибы нарезать на небольшие кусочки и подмешать к овощам, перемешать и готовить до испарения жидкости. Затем убрать с огня и дать остыть. Отварить куриное филе в подсоленной воде. Остудить и затем нарезать кубиками. Отварить яйца в крутую, остудить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками. Смешать в салатнике обжаренные овощи, куриное филе, яйца, соль, добавить кукурузу, йогурт и аккуратно перемешать. Перед тем как подавать на стол салат следует остудить в холодильнике в течение часа. Украсить зеленью укропа.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Женщины, которым везет в любви
Каким людям везет в любви? Красивым? Нет, наружность, если речь не идет о крайностях, то есть о красавицах и женщинах с безобразной внешностью, имеет не столь большое ...
Каким людям везет в любви? Красивым? Нет, наружность, если речь не идет о крайностях, то есть о красавицах и женщинах с безобразной внешностью, имеет не столь большое ...
Знакомства для интима Арсеньев без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Арсеньев для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Арсеньев кому за 35
Сайт знакомств Арсеньев с девушками без регистрации
Сайт знакомств Арсеньев с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Арсеньев для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Арсеньев с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 253 877 человек
Следующая запись: ОТЛИЧНЫЙ вариант завтрака! Сырники с бананом (без сахара) КБЖУ На 1 сырник ( 70 гр) : К 136.5, Б ...
Лучшие публикации