Филе минтая под нежным суфле.
В 100 граммах примерно 100,2 ккал.
500 г филе минтая, 2 яйца, 250 мл молока, 5 ст.л. кетчупа или томатной пасты, соль, перец.
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
Обжарить кусочки рыбы на сковороде, слегка смазанной оливковым маслом, лучше на антипригарной без масла (жарить по 7-10 минут с каждой стороны, на среднем огне).
Яйца взбить, немного посолить, поперчить.
Добавить молоко, перемешать.
Добавить кетчуп, хорошо перемешать.
Выложить кусочки рыбы в форму для запекания.
Залить рыбу соусом, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Сайт знакомств Сантандер с девушками бесплатно
Сайт знакомств Сантандер с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Сантандер кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств для секса Сантандер бесплатно
Сайт знакомств Сантандер для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Сантандер для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Сантандер бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 318 352 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Бульон с фрикадельками. На 5 порций 1 порция = 140 Ккал Потребуется: Вода 2 л Говядина 250г Укроп ...
Лучшие публикации