Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Индейка с сыром и овощами в духовке
на 100грамм - 69.39 ккалБ/Ж/У - 6.91/3.23/3.21 

Ингредиенты: 
2 филе грудки индейки (~700 г у меня)
10 мл оливкового масла
200 г помидорок
50 г сыра
50 г шпината (по желанию) 
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу
Любые овощи (у меня морковка, картошка, лук и помидоры)

Приготовление: 
Сначала займёмся маринадом: я смешала паприку, соль, перец, совевый соус и немного мёда, добавила чеснок, это уже проверенное сочетание, но его можно менять на ваше усмотрение
Грудки промываем, отжимаем лишнюю жидкость и делаем параллельные надрезы по все длине филе на расстоянии ~2см друг от друга
Промазываем грудки маринадом, нарезаем помидорки кружочками, сыр-полосками, а шпинат просто измельчаем
Закладываем в каждый надрез шпинат, затем помидорки и сыр, выкладываем на подушку из овощей(их я посыпала специями и полила оливковым маслом)
Накрываем форму фольгой, запекаем в духовке при 200 градусах около получаса, затем снимаем фольгу, сбавляем температуру до 180 градусов и держим ещё 15 минут.

Приятного аппетита! 

Автор: marzipan.pp
Индейка с сыром и овощами в духовке.на 100грамм - 69.39 ккалБ/Ж/У - 6.91/3.23/3.21 Ингредиенты: 2 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 150 отзывов
Нравится149
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Оленьковском без регистрации Знакомства онлайн в Оленьковском Знакомства в Оленьковском для брака Знакомства в Оленьковском с мужчинами с номерами телефонов Знакомства в Оленьковском с взрослыми женщинами Знакомства в Оленьковском с номерами телефонов Секс знакомства в Оленьковском без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно