Фриттата - сытно и НЕкалорийно
на 100грамм - 92.91 ккалБ/Ж/У - 6.45/6/2.84
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр.
Яйца - 5 шт.
Сыр твердый - 50 гр.
Помидор - 2 шт.
Соль (по-вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Базилик сушеный - 2 гр.
Масло оливковое - 10 гр.
Приготовление:
Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. Помидор и кабачки порезать кружочками.Сыр натереть на крупной терке.В разогретую сковороду добавить масло и обжарить кабачки до исчезновения влаги.Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готовности.За пять минут до готовности положить помидоры, сыр и томить под крышкой еще 5 минут. При подаче посыпать сушеным базиликом.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Посмотреть ещё 6 фотографий
Секс знакомства Герца бесплатно
Сайт знакомств Герца с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Герца с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Герца с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Герца для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Герца бесплатно
Сайт знакомств Герца с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 903 267 человек
Следующая запись: Советы диетолога
Лучшие публикации