Творожный чизкейк: без единой лишней калории!
на 100грамм - 94.49 ккалБ/Ж/У - 12.88/2.96/3.65
Ингредиенты:
Корж:
Овсяные отруби - 4 ст. л
Кефир 1% - 3 ст. л
Яйцо - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
Крем:
Творог обезжиренный - 400 г
Яйца - 2 шт
Кефир 1% - 1 ст. л
Сода - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Корж: смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер.
Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как развлечь себя в поезде
Посмотреть ещё 4 фотографии
Белые медведи под водой
Сайт секс знакомств Быковская
Знакомства Быковская с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Быковская для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Быковская с девушками без регистрации
Знакомства Быковская кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства Быковская для взрослых без регистрации
Знакомства Быковская с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 590 185 человек
Следующая запись: 5 рецептов правильной диетической рыбки!
Лучшие публикации