Гречневые зразы с куриным филе,зеленым луком и яйцом
Калорийность на 100 г: 185 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Гречка — 2 стакана
Лук репчатый — 2шт.
Чеснок — 3 зубчика
Молоко — 4 ст.л.
Яйца — 4шт.
Соль и перец по вкусу
Зеленый лук несколько штук
Масло растительное
Приготовление:
1. Гречку отвариваем в подсоленой воде и остужаем.Перекрутить на мясорубке филе,вареную гречку и чеснок. Лук нарезаем мелкими кусочками и обжариваем до золотистого цвета.
2. Добавим к приготовленному фаршу,смешиваем,туда же добавляем 1 яйцо,перчим,солим и еще раз перемешиваем.
3. Фарш должен получится не липким,если фарш липнет к рукам добавьте в него немного молока 2-3 ложки.
4. Далее отварим оставшиеся 3 яйца,нарезаем с зеленым луком,добавляем соль,перец по вкусу.Теперь формируем зразы.Обжариваем их на среднем огне.
5. При жарке они не разваливаются и очень быстро готовятся.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Знакомства в Безречной с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Безречной бесплатно
Знакомства в Безречной для брака бесплатно
Знакомства в Безречной с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Безречной с женщинами кому за 30
Знакомства в Безречной с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Безречной без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 217 512 человек
Следующая запись: Займитесь своим телом, своим образованием, саморазвитием, станьте лучше для себя, а все остальное ...
Лучшие публикации