Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетические оладьи из тыквы и бананов 
на 100грамм - 81.6 ккалБ/Ж/У - 2.51/0.48/17.92 

Ингредиенты: 
500 г тыквы 
3 шт. бананов 
5-6 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки 
1 ч. л. соды (без горки) 
стевия 

Приготовление: 
1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке. 
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и сахар, хорошо перемешайте. 
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности. 

Приятного аппетита!
Диетические оладьи из тыквы и бананов .на 100грамм - 81.6 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 85 отзывов
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Таша Таша
Совсем не диетические. И у тыквы, и у бананов, высокий гликимический индекс, а бананы еще и очень калорийны
Алиса Алиса
Можно себе позволить 200 г таких оладьев в день, не повредят фигуре, если вы не переедаете. Кушать можно вообще все, но понемногу.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Костинброде Сайт знакомств онлайн в Костинброде для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Костинброде для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Костинброде с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Костинброде с женщинами кому за 35 Сайт знакомств в Костинброде с мужчинами Интим в Костинброде без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно